jueves, 2 de agosto de 2012

La Meditación

la Meditación es la práctica de retirar los sentidos y las capacidades de la mente de los objetos de atención varios, y llevarla a un solo punto y mantenerla en ese estado...

www.vipassanashanti.blogspot.com

La postura : Asana


 El Yoga es la capacidad de la mente de dirijir la atención consciente a un solo objeto y mantenerla...
La postura, simple o compleja, de fácil o dificil ejecución, no es vista desde el punto gimnástico, sino como un paso, de hecho "Asana" es el tercer paso del Ashtanga, para realizar el entrenamiento de la atención.
La capacidad de resolver con el propio cuerpo las difulatades y logros que plantean las ejecuciones de Asanas es el camino mas importante, mas alla del logro.

 La paciencia, el conocimiento del propio cuerpo, sus capacidades y limitaciones y los caminos para encontrar el logro, sin esfuerzos innecesarios, son parte del trabajo que el Yoga, a través de las prácticas físicas y respiratorias (Pranayamas) realiza con el entrenamiento de la voluntad.

Cuando el cuerpo, la respiración y la mente estan serenos, alcanzamos el estado de contemplación.
Cuando ya no estamos apegados ni al cuerpo, ni a la respiración, ni a la mente (al devenir) alcanzamos el estado de sabiduría

Sin trabajo personal sobre si mismo, no hay camino de desarrollo del potencial de cada ser.
Las bases filosóficas del Ashtanga Yoga son los pilares para realizar el entrenamiento correcto de la mente, el cuerpo, las emociones y el servicio.
El trabajo empieza por uno mismo y se hace extensivo, cuando llega el momento correcto, con el entorno y todos los seres del Universo.

Cambiando uno mismo, ya hacemos nuestra parte de cambiar el mundo

sábado, 23 de junio de 2012

Ashtanga Yoga - Meditación Vipassana


Clases-Cursos-Profesorado Superior 
en Ashtanga Yoga y Meditación Vipassana
Informes e inscripciones Julio a Diciembre
4300 0309 / 15 5859 2520
cuerpoenescena2004@gmail.com
biozenyoga@gmail.com

martes, 28 de febrero de 2012

Actividades 2012 

Profesorado Yoga 
Hatha Raja Yoga
Ashtanga Yoga

Curso Meditación Vipassana
Curso de Psicología Somática
Taller de T.C. Bioenergético

Clases de 
Yoga , ChiKung ,TaiChi , Elongación 
para todo publico 

Informes e inscripción: 
4300 0309 / 15 5829 2520