Tai-Chi-Chuan y Chi Kung

Escuela "Bai Ji Tai"
El Gallo Blanco
www.baijitai.blogspot.com
Tai-Chi-Chuan, arte marcial de China.
Partiendo de la lentitud y serenidad del movimiento, trabaja el Chi o energía vital, aquieta la mente, le otorga flexibilidad y poder al cuerpo, carácter y plasticidad al movimiento, espontaneidad y certeza a las acciones y delicadeza y profundida a la respiración.
Entrenamiento con ejercicios destinados especialmente para restablecer, fortalecer o mantener la salud.
Enseñanza grupal o personal
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4300 0309 / 15 5859 2520
biozenyoga@gmail.com

Taller de ejercicios de Bioenergética

El cuerpo construido desde la consciencia del movimiento
Materiales:
Emoción-Cuerpo-Movimiento-Palabra
http://labioenergetica.blogspot.com

Trabajo con cuerpo con ejercicios de técnicas de desbloqueo de corazas musculares y tensiones emocionales crónicas
El cuerpo como escenario de procesos y trabajo terapéutico y creativo
Abordaje al universo quinético personal y grupal, desde la expresión hacia la organización del material que surge de la misma.
Toma de conciencia y trabajo creativo con el darse cuenta.
Incorporación de elementos de re-significación y re-construcción con relación al cuerpo, el sentir-pensar-actuar
La individualidad como camino de consciencia
La afirmación de sí mismo como camino de trascendencia y como integración al mundo
Trabajo consigo mismo, con los demás y el entorno.
Contacto y trabajo con la respiración, el movimiento y la descarga de tensiones y emociones.

Meditaciones en movimiento y en quietud .

Pertenencia y dinámica grupal.

Síntesis de grupo y la coordinación

Sesiones de grupo de 1 vez por semana 1h y media.

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4300 0309 7 15 5859 22520

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Terapia Corporal individual
Sesiones y tratamientos personalizados:
Análisis y trabajo corporal sobre tensiones, dolores síntomas psico-somáticos y emocionales que alteran la salud.
Uso de herramientas: Eutonía, Esferodinamia, Contact, Relajación profunda, Meditación, masaje
Abordaje corporal y verbal.
Formación de vinculo terapéutico
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Yoga para empresas y ejecutivos

Programas de actividades especialmente diseñados para las personas que trabajan dentro de empresas, compañías, firmas o espacios donde están mucho tiempo en el mismo lugar, bajo stress, en contacto constante con maquinas o computadoras y lejos del contacto con la naturaleza.
Para personal con cargos altos, ejecutivos, secretarios, empleados en general.

El programa consta de clases individuales o grupales, con rutinas de ejercicios y trabajo corporal de técnicas de Hatha Raja Yoga y Ashtanga Yoga y Bioenergética, elongación global.

Estas actividades pueden realizarse dentro ( si el edificio o la empresa cuenta con salas adecuadas a este fin); o fuera de los espacios de trabajo, (contamos con salas para tal fin); asistencia en toques de masajes Shiatzu y Bioenergético; asesoramiento en la alimentación, uso de la Aromaterapia, Técnicas de Meditación y relajación profunda.
Salidas al aire libre en circuitos dentro del ámbito de la ciudad de Bs. As o viajes cortos de fin de semana para realizar sesiones antiestrés y relax.

Los objetivos son lograr una integración de la persona en lo psico-somático, mediante el conocimiento y práctica del Yoga, el trabajo con el cuerpo, la respiración y el aquietamiento mental, y poder manejar las tensiones, la exigencia y el stress y tener una mayor cantidad de energía y rendimiento para trabajar y disfrutar la vida.

Para leer mas información sobre las actividades

www.comunidadbiozenyoga.blogspot.com

http://energiaradiante.blogspot.com

Soliciatar informes al

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Retiros

Meditación-Yoga-Bioenergética

Traslados-Alojamiento- Alimentación Natural-Coordinación grupal

Las practicas se basan en: la vía del Octuple sendero del Ashtanga Yoga, las cuatro nobles verdades.

Maestros, tradiciones y líneas filosóficas han establecido que las prácticas intensivas, lejos de las actividades cotidianas y en compañía de personas afines a las mismas experiencias, fortifican y aclaran el entendimiento y mejoran la práctica y el encuentro consigo mismo.
A partir de 1952, Anandamayi Ma estableció las prácticas dedicadas a fomentar la autoconsciencia de realización, mediante el retiro de las actividades mundanas por una semana.
Este trabajo de vida en comunidad donde todos pasan por las mismas experiencias de abstinencia sexual y de estimulantes, actividad física discriminada, alimentación liviana y natural, estudios y lecturas de enseñanzas; esta dedicado a que cada participante pueda concentrarse y profundizar en la Meditación.
Desde la década del 1960, el Maestro Thich Nhat Hanh ha dedicado parte de su labor a fundar centros de Meditación donde los participantes puedan, no solo hacer prácticas regulares e intensivas de Meditación, sino también resolver conflictos por este medio, incluso del orden mundial y bélico.
Los grupos de Meditación y Retiros son laicos, para toda clase de personas.

Los retiros son para todas las personas que tengan interés en realizar prácticas intensivas
de Meditación, estudio y discernimiento de las enseñanzas, servicio desinteresado y vida en comunidad.

Para leer mas información y artículos relacionados a los retiros

www.ashramsadanashanti.blogspot.com
www.comunidadbiozenyoga.blogspot.com

Para solicitar información sobre fechas

biozenyoga@gmail.com

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Asesoramiento en Alimentación

Basada en las líneas Macrobiótica-Ayurveda-Naturista

La alimentación es uno de los elementos de la vida cotidiana que más modifican la salud, ya sea para bien o para enfermar el cuerpo y la mente.

No solo lo que comemos, sino como lo comemos y como lo digerimos y pasa a formar parte de nuestro cuerpo y nuestra psique es importante y benéfico para la vida.

Una alimentación equilibrada potencia y armoniza las cualidades de las personas.

En esta área asesoramos, orientamos, y enseñamos a comer sobre la base de una dieta saludable, permitiendo realizar gradualmente un cambio de hábitos nocivos en lo referente a la forma de comer o de relacionarse con la comida.

También ofrecemos un seguimiento con dietas para cada necesidad, con las pautas diarias, semanales y mensuales a seguir.

Cuidar de los alimentos que llevamos a nuestro cuerpo tiene un sentido filosófico y moral de vida, mas allá de ser una dieta basada en verduras, frutas y derivados de las mismas.

Para leer mas información y artículos relacionados con la alimentación:
http://energiaradiante.blogspot.com

Asesoramiento personalizado. Concertar entrevista

4300 0309 / 15 5859 2520

biozenyoga@gmail.com

Asesoramiento en Aromaterapia

La Aromaterapia usa el sentido más primitivo de todos: el olfato. Este sentido está directamente relacionado con el cerebro, a tal punto que solo sentir un aroma inmediatamente produce imágenes, sensaciones y hasta reacciones físicas.
La aromaterapia es una herramienta con la que contamos para prevenir, favorecer y mejorar nuestra salud y calidad de vida.
Para esto utilizamos los aceites esenciales, que son como el alma misma de la planta. con todos sus atributos de belleza y sanación.
Podemos tener los principales aceites esenciales en nuestro hogar, oficina, empresa o negocio; incluso con nosotros en una ánfora personal; como kit benéfico para brindarnos ambientes de calma y relax o para usarlos y aliviarnos molestias.
Los aceites tienen propiedades antibacterianas, analgésicas, sedantes, antisépticas, antibióticas, diuréticas antidepresivas descongestivas, antivirosicas, anti fúngicas (anti hongos).
Los podemos usar para aliviar resfríos, tos, picaduras, desinfectar heridas, quemaduras, ulceras de la piel, infecciones vaginales, dolores musculares, dolor de las articulaciones, herpes bucales, ulceras en la boca, anginas…tratar quemaduras, repeler naturalmente los insectos, ayudar a tratar las heridas y prevenir las cicatrices, fortalecer el cuero cabelludo, prevenir la caída del cabello y mejorar su textura y grosor; combatir la congestión nasal, catarros y resfriados así como la bronquitis crónica, aliviar pieles con acné, equilibrar hormonas, aliviar las molestias de la menopausia y la tensión premenstrual... despejar la mente, reforzar la memoria, para los estudiantes en épocas de exámenes. Son relajantes, frescos y tonificantes, se puede usar como ayuda a “centrarse” en uno mismo
Cada uno tiene propiedades diferentes y beneficiosas para nuestro organismo, usarlos correctamente para que no se neutralicen entre sí es el arte de tratar nuestra vida con la ayuda de la Aromaterapia, como una herramienta qque aporta soluciones y bienestar .
En la casa podemos usar la Aromaterapia de muy diversas maneras; cuando tenemos una reunión de amigos y queremos que sea distendida y agradable, o cuando estamos en nuestro baño personal, o en nuestros momentos de compartir los alimentos, almuerzo, cena, para dormir, en nuestra meditación, en nuestros aseo con jabones personales...
También podemos usar los aceites esenciales en un aspersor (spray) para volatilizarlos con facilidad, ademas de los hornillos y anforas para uso pesonal.
En el gabinete de aromaterapia, se realizan entrevistas con el o los interesados a fin de conocer sus necesidades de consulta; para luego poder elegir los aceites adecuados y las formas correctas de uso.
Sesiones personalizadas, atención a empresas y eventos
Para mas información
http://aromaterapiargentina.blogspot.com

Solicitar entrevista.
4300 0309 / 15 5859 2520
biozenyoga@gmail.com
cuerpoenescena2004@yahoo.com.ar

Sala de clases

Alquiler de sala para clases, ensayos, grupos y prácticas
Sala de 36m, iluminación natural o artificial, piso de pinotea,

calefacción y refrigeración, equipo de música, recepción, vestidor baño.
http://salasestudiourbano.blogspot.com/