Yoga para empresas y ejecutivos

Programas de actividades especialmente diseñados para las personas que trabajan dentro de empresas, compañías, firmas o espacios donde están mucho tiempo en el mismo lugar, bajo stress, en contacto constante con maquinas o computadoras y lejos del contacto con la naturaleza.
Para personal con cargos altos, ejecutivos, secretarios, empleados en general.

El programa consta de clases individuales o grupales, con rutinas de ejercicios y trabajo corporal de técnicas de Hatha Raja Yoga y Ashtanga Yoga y Bioenergética, elongación global.

Estas actividades pueden realizarse dentro ( si el edificio o la empresa cuenta con salas adecuadas a este fin); o fuera de los espacios de trabajo, (contamos con salas para tal fin); asistencia en toques de masajes Shiatzu y Bioenergético; asesoramiento en la alimentación, uso de la Aromaterapia, Técnicas de Meditación y relajación profunda.
Salidas al aire libre en circuitos dentro del ámbito de la ciudad de Bs. As o viajes cortos de fin de semana para realizar sesiones antiestrés y relax.

Los objetivos son lograr una integración de la persona en lo psico-somático, mediante el conocimiento y práctica del Yoga, el trabajo con el cuerpo, la respiración y el aquietamiento mental, y poder manejar las tensiones, la exigencia y el stress y tener una mayor cantidad de energía y rendimiento para trabajar y disfrutar la vida.

Para leer mas información sobre las actividades

www.comunidadbiozenyoga.blogspot.com

http://energiaradiante.blogspot.com

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4300 0309 / 15 5859 2520

biozenyoga@gmail.com

Retiros

Meditación-Yoga-Bioenergética

Traslados-Alojamiento- Alimentación Natural-Coordinación grupal

Las practicas se basan en: la vía del Octuple sendero del Ashtanga Yoga, las cuatro nobles verdades.

Maestros, tradiciones y líneas filosóficas han establecido que las prácticas intensivas, lejos de las actividades cotidianas y en compañía de personas afines a las mismas experiencias, fortifican y aclaran el entendimiento y mejoran la práctica y el encuentro consigo mismo.
A partir de 1952, Anandamayi Ma estableció las prácticas dedicadas a fomentar la autoconsciencia de realización, mediante el retiro de las actividades mundanas por una semana.
Este trabajo de vida en comunidad donde todos pasan por las mismas experiencias de abstinencia sexual y de estimulantes, actividad física discriminada, alimentación liviana y natural, estudios y lecturas de enseñanzas; esta dedicado a que cada participante pueda concentrarse y profundizar en la Meditación.
Desde la década del 1960, el Maestro Thich Nhat Hanh ha dedicado parte de su labor a fundar centros de Meditación donde los participantes puedan, no solo hacer prácticas regulares e intensivas de Meditación, sino también resolver conflictos por este medio, incluso del orden mundial y bélico.
Los grupos de Meditación y Retiros son laicos, para toda clase de personas.

Los retiros son para todas las personas que tengan interés en realizar prácticas intensivas
de Meditación, estudio y discernimiento de las enseñanzas, servicio desinteresado y vida en comunidad.

Para leer mas información y artículos relacionados a los retiros

www.ashramsadanashanti.blogspot.com
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Para solicitar información sobre fechas

biozenyoga@gmail.com

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Asesoramiento en Alimentación

Basada en las líneas Macrobiótica-Ayurveda-Naturista

La alimentación es uno de los elementos de la vida cotidiana que más modifican la salud, ya sea para bien o para enfermar el cuerpo y la mente.

No solo lo que comemos, sino como lo comemos y como lo digerimos y pasa a formar parte de nuestro cuerpo y nuestra psique es importante y benéfico para la vida.

Una alimentación equilibrada potencia y armoniza las cualidades de las personas.

En esta área asesoramos, orientamos, y enseñamos a comer sobre la base de una dieta saludable, permitiendo realizar gradualmente un cambio de hábitos nocivos en lo referente a la forma de comer o de relacionarse con la comida.

También ofrecemos un seguimiento con dietas para cada necesidad, con las pautas diarias, semanales y mensuales a seguir.

Cuidar de los alimentos que llevamos a nuestro cuerpo tiene un sentido filosófico y moral de vida, mas allá de ser una dieta basada en verduras, frutas y derivados de las mismas.

Para leer mas información y artículos relacionados con la alimentación:
http://energiaradiante.blogspot.com

Asesoramiento personalizado. Concertar entrevista

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biozenyoga@gmail.com

Asesoramiento en Aromaterapia

La Aromaterapia usa el sentido más primitivo de todos: el olfato. Este sentido está directamente relacionado con el cerebro, a tal punto que solo sentir un aroma inmediatamente produce imágenes, sensaciones y hasta reacciones físicas.
La aromaterapia es una herramienta con la que contamos para prevenir, favorecer y mejorar nuestra salud y calidad de vida.
Para esto utilizamos los aceites esenciales, que son como el alma misma de la planta. con todos sus atributos de belleza y sanación.
Podemos tener los principales aceites esenciales en nuestro hogar, oficina, empresa o negocio; incluso con nosotros en una ánfora personal; como kit benéfico para brindarnos ambientes de calma y relax o para usarlos y aliviarnos molestias.
Los aceites tienen propiedades antibacterianas, analgésicas, sedantes, antisépticas, antibióticas, diuréticas antidepresivas descongestivas, antivirosicas, anti fúngicas (anti hongos).
Los podemos usar para aliviar resfríos, tos, picaduras, desinfectar heridas, quemaduras, ulceras de la piel, infecciones vaginales, dolores musculares, dolor de las articulaciones, herpes bucales, ulceras en la boca, anginas…tratar quemaduras, repeler naturalmente los insectos, ayudar a tratar las heridas y prevenir las cicatrices, fortalecer el cuero cabelludo, prevenir la caída del cabello y mejorar su textura y grosor; combatir la congestión nasal, catarros y resfriados así como la bronquitis crónica, aliviar pieles con acné, equilibrar hormonas, aliviar las molestias de la menopausia y la tensión premenstrual... despejar la mente, reforzar la memoria, para los estudiantes en épocas de exámenes. Son relajantes, frescos y tonificantes, se puede usar como ayuda a “centrarse” en uno mismo
Cada uno tiene propiedades diferentes y beneficiosas para nuestro organismo, usarlos correctamente para que no se neutralicen entre sí es el arte de tratar nuestra vida con la ayuda de la Aromaterapia, como una herramienta qque aporta soluciones y bienestar .
En la casa podemos usar la Aromaterapia de muy diversas maneras; cuando tenemos una reunión de amigos y queremos que sea distendida y agradable, o cuando estamos en nuestro baño personal, o en nuestros momentos de compartir los alimentos, almuerzo, cena, para dormir, en nuestra meditación, en nuestros aseo con jabones personales...
También podemos usar los aceites esenciales en un aspersor (spray) para volatilizarlos con facilidad, ademas de los hornillos y anforas para uso pesonal.
En el gabinete de aromaterapia, se realizan entrevistas con el o los interesados a fin de conocer sus necesidades de consulta; para luego poder elegir los aceites adecuados y las formas correctas de uso.
Sesiones personalizadas, atención a empresas y eventos
Para mas información
http://aromaterapiargentina.blogspot.com

Solicitar entrevista.
4300 0309 / 15 5859 2520
biozenyoga@gmail.com
cuerpoenescena2004@yahoo.com.ar

Sala de clases

Alquiler de sala para clases, ensayos, grupos y prácticas
Sala de 36m, iluminación natural o artificial, piso de pinotea,

calefacción y refrigeración, equipo de música, recepción, vestidor baño.
http://salasestudiourbano.blogspot.com/

Yoga: El camino de la autorrealización

Bio-Zen-Yoga es una forma de enseñar, estudiar, abordar y vivir la experiencia de la práctica del Yoga
El Yoga es la herramienta para alcanzar la verdad...

El origen del Yoga se remonta a la espiritualidad y ciencias de la India aún antes de que estas fueran codificadas, por eso las enseñanzas se denominan"Upanishad" que significa "a los pies del Maestro".
¿Que nos sugiere? que los alumnos o discipulos, laicos, monjes, ricos, pobres, sanos o enfermos, niños, ancianos, jovenes... se sentaban a los pies del Maestro a escuchar las enseñanzas que este impartia, para luego practicarlas y llegar a la iluminación.

Hoy dia nadie quiere iluminarse, parece poco práctica esta meta, nuestras sociedades materialistas solo nos promueven a trabajar, producir dinero y comprar objetos... valores que nada tienen que ver con la salud, el bienestar colectivo, la sabiduria y el autoconocimiento y la capacidad de elegir la vida que deseamos realizar como experiencia en este mundo.Menos aún la integración y práctica de valores como el servicio desinteresado la voluntad de ayuda y solidaridad.
Los seres humanos viven actualmente en la confusión de la creencia del egoísmo...Estas sociedades tecno-materialistas lo promueven.
El egoismo es el máximo nivel de ignorancia de la escencia de la vida.Es creer que estamos aislados y solos en este Universo, es lo contrario a la iluminación.

Sin embargo,la existencia es consciencia, somos parte de este Universo y estamos vivos para realizar un experiencia unica e irrepetible, hemos nacido para expresar nuestra escencia, para desarrollarla y adquirir conocimiento sobre nosotros mismos.
No estamos para construir shoppings o torres y luego derribarlas, ni producir armas y luchar contra los demas seres de este planeta, ni para contaminarlo, ni depredar sus recursos, no somos solo consumidores "consumidos" por la publicidad y al servicio de la continua creacion de necesidades para comprar objetos.No somos "objetos" para se rmanipulados y esclavizados en trabajos que solo masifican nuestra vida...

Hemos nacido en la libertad, en un Universo que esta lleno de energía y equilibrio desde billones de años, en un planeta que nos provee de todo lo que es necesario para la vida, con un cuerpo que tiene potenciales para desarrollarse plenamente en forma fisica, mental, emocional y espiritual..... y en ves de aceptar estos dones e iluminarnos en los primeros años de nuestras vidas, y luego que tenemos claro esto, realizar la experiencia por la cual hemos nacido, creamos dolor, confusion, miedo, apegos innecesarios, dudas, ira, colera, que nos lleva a la violencia fisica, mental o verbal; y a la peor de las ignorancias: la de nosotros mismos.
Luego llevamos esto que impregna nuestra mente al mundo, al punto que nos ponemos en contra de nuestros mas importantes valores.
Ahi es el momento en que perdemos la salud, la fe, la certeza, el poder en todo, sentimos que estamos tocando fondo, nos hacemos y hacemos el peor de los daños, rechazamos vivir en alegria y en armonía, y surge la peor de las enfermedades: el dolor, la ira y la ignorancia, una nos conduce a la otra.

El Yoga es el camino de regreso a la libertad y el bienestar interno, la fuente de toda verdad y sabiduria que esta dentro de cada ser, la via de la autorealizacion y el despertar a la "verdadera realidad".
La existencia es Sat-Chit-Ananda: Sabiduría - Paz -Gozo.
Por lo tanto, lo mas práctico es iluminarse y luego realizar aquello que tenemos claro es nuestro Dharma.
¿Como nos iluminamos?
Volviendo a la naturalidad, estudiando y practicando las enseñanzas con un guía y un criculo de personas afines de forma sencilla , correcta, con alegria, cada vez en forma mas natural, y de esta manera, sin estar condicionados a resultados, sin aferrarase a metas o logros, pero teniendo claro hacia donde vamos; adquirimos la sabiduria, el poder, el autoconocimiento y la capacidad de discernimiento, vamos siendo cada uno "SI MISMO", sin limites, sin presiones, sin techos.
Entonces lo que buscabamos en el mundo, lo hallamos en nuestro interior: paz, alegria, claridad, desapego, bienestar generosidad ... y entonces podemos llevarlo al mundo.
Quien no se conoce no puede proyectarse.

Crisis de salud, afectivas, economicas, pérdidas, devenires de la vida, son puertas para abrir y encaminarnos en la realización de nuestras potencias, dudas, anhelos de superacion, vacios existenciales, busquedas postergadas, son situaciones animicas que nos hablan del deseo de retornar a la naturaleza, a la autorealización.
Proponemos trabajar con las nobles verdades: extinción del dolor, y supresión de la ignorancia.
El camino del Zen
Trabajar con el cuerpo desde la sensibilidad a la destreza, para adquirir y potenciar las capacidades tanto del cuerpo fisico como de la mente. El camino del Yoga
Superarnos mediante la sabiduría y vivir en el mundo ofrendando nuestro logros sin miedo a vivir y sin temor a morir. El camino de la Bioenergética

Integrando las tres experiencias realizamos síntisis en los procesos, y mas alla de las técnicas, y busquedas, nos porponemos encontrar la via de realización para abolir la ignorancia: el Karma.Conociendo el origen del dolor, la enfermedad y la muerte podemos neutralizar las causas, y de esta foma llegar a la verdad.Solo a traves de nuestro esfuerzo correcto podemos adquirir el sentido profundo de la experiencia de la vida.La combinación de los recursos dara los resultados: ejercicios y movimientos correcto, respiración y atención correctas, alimentación y nutrición correctas nos llevan a la recuperacion de nuestra naturaleza humana.

Trabajamos con la enseñanza y prácticas en las siguientes actividades:

maitreshivavrytiyogadarshan

Yoga y Danza

Maitre es la raiz, la escencia, la Madre.

Shiva es la bondad suprema

Vryti es el circulo eterno que nunca perece

Yoga es la unión eterna

Darshan es el espejo donde se refeja la perfección

maitreshivavrytiyogadarshan es el Mantra que afirma la unión de los seres que son nutridos por Yoga